BSN Creatine DNA è un integratore di creatina monoidrato micronizzata pura, che fornisce 5 g per porzione, con 60 porzioni per barattolo da 309 g e nessuna menzione di una fase di caricamento.
Ma come si confronta il prezzo per porzione con quello di altre polveri e capsule di creatina più vendute? È possibile ottenere più valore acquistando una miscela all-in-one di vitamine, BCAA e creatina come la tecnologia cellulare MuscleTechs?
Per scoprirlo, abbiamo confrontato BSN Creatine DNA con 3 dei migliori integratori di creatina; Integratori sfusi di creatina, BPI Sports Best Creatine e MuscleTech Cell Tech. Bulk Supplements contiene solo creatina monoidrato. Gli altri due includono miscele di creatina e una miscela di BCAA.
Questa recensione esamina la differenza di costo e la forza, le dimensioni e i vantaggi di recupero associati. Abbiamo anche incluso raccomandazioni sul modo migliore per impilare BSN Creatine DNA per bodybuilding, CrossFit, powerlifting e allenamenti di fitness in generale.
Ingredienti del DNA della creatina BSN
Con 5 g di creatina monoidrato per porzione, BSN Creatine DNA utilizza una dose scientificamente provata per aumentare la forza.
Uno studio di Volek et al ha osservato un aumento significativo della forza dopo 12 settimane di integrazione di creatina. Per una settimana, i partecipanti hanno consumato 25 g di creatina monoidrato ogni giorno. È seguita una fase di mantenimento, in cui i partecipanti hanno consumato 5 g di creatina al giorno per le restanti 11 settimane.
Al termine dello studio non sono stati segnalati effetti collaterali negativi. Il gruppo creatina ha visto maggiori guadagni di massa magra e un ulteriore aumento dell’8% nella distensione su panca e nella forza dello squat rispetto al placebo.
Tuttavia, la maggior parte degli integratori di creatina hanno la stessa dose di 5 g. BSN ha un buon rapporto qualità-prezzo?
Confronto dei prezzi della creatina BSN
BSN era sfortunatamente uno dei prodotti di creatina monoidrato più costosi disponibili al momento della scrittura. Ciò è stato in parte attribuito all’avere a disposizione solo una vaschetta da 309 g, senza sconti per l’acquisto in quantità maggiori. es. 500 g, 1 kg.
Ogni porzione aveva lo stesso prezzo di MusclePharm e per la creatina con nutrizione ottimale (vaschetta da 1 kg).
BSN è il miglior integratore di creatina che puoi acquistare, indipendentemente dal costo. È adatto ai vegetariani, non aromatizzato per una facile miscelazione con bevande pre e post allenamento e isolato da altri ingredienti. Ciò consente una maggiore flessibilità nei tempi e nel dosaggio, invece di assumere integratori per la costruzione muscolare all-in-one.
Riepilogo Del Prodotto BSN Creatina DNA
- Creatina monoidrato micronizzata al 100%.
- Dose: 5 g
Benefici Per La Salute Della Creatina
La nostra guida all’acquisto della creatina contiene un elenco completo dei benefici per la salute della creatina.
Post-allenamento O Pre-allenamento?
Istruzioni
Mescolare un misurino di creatina DNA con 8-340 g. acqua o la tua bevanda preferita, o usala come indicato da un medico o da un nutrizionista autorizzato.
BSN Creatina DNA Vs Creatina NOW Foods
DNA della creatina BSN
Creatina di NOW Foods
Creatina per porzione: 5,15 g
Creatina per porzione: 5 g
Tipi di creatina Monoidrato
Tipo di creatina: Monoidrato
Quale Taglia è La Migliore?
Ogni barattolo contiene 60 porzioni e pesa 5,15 g. Dopo una dose raccomandata di 1 dose post-allenamento, questa dovrebbe durare 5 mesi a 3 allenamenti a settimana. Questo durerà 6 settimane se prendi 1 porzione ogni pre e post allenamento a 4 allenamenti a settimana.
Al momento della stesura di questa recensione, ogni porzione aveva un prezzo di Questo è un eccellente rapporto qualità-prezzo, considerando che il prezzo è lo stesso della creatina sfusa.
Iscriviti e risparmia ti consente di ottenere risparmi fino al 15% su un’ampia gamma di prodotti per la nutrizione sportiva, tra cui BSN Creatine DNA.
Puoi risparmiare il 5% con l’abbonamento a 1 prodotto, o risparmiare l’intero 15% abbonandoti a 5 prodotti, a condizione che siano tutti consegnati allo stesso indirizzo. Il programma di consegna può essere impostato da mensile, fino a una volta ogni 6 mesi.
Chi Sono I BSN?
Dal 2001, BSN (Bioengineered Supplements and Nutrition, Inc.), produce integratori alimentari per lo sport. Continuano a creare e distribuire prodotti per la resistenza, la salute, il benessere, l’allenamento della forza e il bodybuilding.
Da allora BSN è diventata un leader globale nel settore, con prodotti spediti a oltre 40.000 rivenditori a livello nazionale e distribuiti in oltre 90 paesi in tutto il mondo. Sono stati approvati da alcuni dei nomi più importanti del fitness, delle MMA e del bodybuilding come India Paulino e Conor McGregor.
La loro vasta linea di prodotti attualmente comprende proteine in polvere e barrette, potenziatori di energia/pre-allenamento e potenziatori di recupero/prestazioni. La serie DNA include DNA di creatina, DNA di glutammina e altri prodotti popolari.
Può essere difficile sapere cosa contiene ogni integratore e come si combina con altri ingredienti chiave come proteine e carboidrati. Ti consigliamo di dare un’occhiata alla nostra Guida agli integratori BSN, che contiene un riepilogo dei benefici per la salute, nonché un elenco di dimensioni e gusti disponibili e i dosaggi consigliati.
Abbiamo anche aggiunto recensioni e confronti approfonditi con altre aziende di nutrizione più quotate, per garantirti di acquistare solo il miglior integratore per i tuoi obiettivi di fitness.
